色から気分を変える！
モチベーションアップにはどの色が効果的？

日本は色彩豊かな「和色」の国

「ピンク」「オレンジ」はいずれも英語での色表記を、そのままカタカナに直したもの。日本語ではそれぞれ「薄紅」「桃色」、「山吹色」「橙色」などと表記してきました。
この、日本古来の伝統的な色表記は「和色（わいろ）」と呼ばれています。和歌や古典文学などで数多く使われてきた、日本固有の色名称を指す色のことで、淡いピンクには「撫子色」、濃いピンクに「今様（いまよう）色」と、同じ「ピンク」でも色の濃淡が違えばそれぞれに色名がつけられています。撫子色の「撫子」は花の名で、「撫でし子」、愛しい子という意味も含まれます。「大和なでしこ」の「なでしこ」もこの「撫子」のこと。「今様色」とは「今流行の色」という意味で、この「今」とは平安時代を指し、高貴な女性が着るものに使われた色とされています。

どの色の表記も繊細で美しく、日本人の色に対する豊かな感性が垣間見られます。日本人は古くから、色に四季折々の草木や動物などを重ね、さらに感情をも込めていたのですね。
美しく、時には穏やかに、時には情熱的に。その時の自分にとって、色が持つ力が何よりの気分転換に役立ってくれるかもしれません。

• 人の心理は意識的または無意識のうちに色に影響を受けて変化している。
• 赤色でモチベーションアップ、青色でクールダウンと、その時の気分によって色の効果を活用しよう。
• その日の服の色を変える、持つ小物の色を変えるなど、目に入る範囲の色を変えてみるのもおすすめ。