ブログ：ブログ一覧｜FastSeries（ファストシリーズ）

ちょっと一息
2023/12/21
笑顔で声も気分も明るく！表情筋を刺激してシワやたるみを撃退
長いマスク生活によって、表情を人に見せないことが増えたことで、以前より顔が老けて見えたり、たるみが気になるようになったと感じる方が増えているそう。表情筋は使わないとどんどん衰えていき、シワやたるみの原因になったり、発声にも悪影響を及ぼしたりします。そこで今回は、表情筋を鍛えて豊かな表情、発声を取り戻すための方法を紹介します。
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ちょっと一息
2023/10/12
あなたの性格タイプは何？「性格診断」でわかる人間関係の秘訣！
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ちょっと一息
2023/09/06
"怒り"と上手に付き合うために実践したい「アンガーマネジメント」とは？
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ちょっと一息
2023/07/12
気づいたら早めの対処が大切！気をつけたい耳のトラブル
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ちょっと一息
2023/05/17
睡眠の質を上げるために、今すぐ実践したい習慣とは？
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ちょっと一息
2022/12/14
ランチ後の歯磨きはメリットがいっぱい！意外な効果と正しい歯磨きの方法は？
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ちょっと一息
2022/05/26
デスクワークの天敵、腰痛に効く！
今すぐ始められる予防と対処法
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ちょっと一息
2022/04/14
花粉症対策はおなかから。
「腸内フローラ」を改善して、免疫バランスを整えよう
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